Deine Urkraft! Workshop für Männer, Frauen, Familien (Haka-Krafttanz)

10. & 11. Oktober 2026

Es geht um Dich: deine Kraft, dein inneres Feuer, dein Herz! Und um Deine Ahnen!

Mit kraftvoller Bewegung, Atem, Stimme, deinen Emotionen und Gefühlen gehst Du ganz in deine Präsenz.

Krafttanz ist lebendig, energiegeladen und verwurzelt!

Gemeinsam stark: Kinder, Jugendliche und Erwachsene stehen auf Augenhöhe in einer Reihe. Der Haka baut Hierarchien ab und stärkt das Wir-Gefühl nachhaltig.
Emotionen Raum geben: Der Haka bietet einen geschützten Raum, um laut zu sein, Kraft zu zeigen, Stress abzubauen und pure Freude an der Bewegung zu erleben.
Präsenz & Selbstvertrauen: Die kraftvolle Haltung und die feste Erdung fördern das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die eigene Stimme.
Kultureller Respekt: Wir vermitteln die Hintergründe, Werte und die Philosophie der Māori-Kultur mit Achtsamkeit und Tiefe.

Ankommen & Erdung: Warm-up für Körper und Stimme, Schulung von Körperpräsenz und Rhythmusgefühl.
Kultur & Geschichte: Einblick in die Bedeutung, Symbole und Herkunft des Haka.
Schritt für Schritt zum Tanz: Einstudieren der Bewegungsabläufe, Gesten (Pūkana, Whetero) und kraftvollen Verse.
Das Finale: Ein gemeinsamer, mitreißender Haka als Höhepunkt des Tages.
Reflexion & Transfer: Wie lässt sich die gewonnene Kraft und Gelassenheit im Familien- und Schulalltag nutzen?