Der Haka – weltbekannt durch die neuseeländischen Māori und das Rugby-Team der All Blacks – ist weit mehr als ein kraftvolles Ritual: Er ist ein Ausdruck purer Lebensenergie, Zusammenhalt, Respekt und innerer Stärke. Durch rhythmische Bewegungen, Stampfen, Mimik und kraftvolle Rufe verbinden sich Körper und Geist zu einer unüberwindbaren Einheit.

In unserem interaktiven Seminar lernen Groß und Klein, die eigene Energie mutig nach außen zu tragen, Hemmungen abzubauen und als Familie oder Gemeinschaft noch enger zusammenzuwachsen.

Warum ein Haka-Workshop für Familien?

• Gemeinsam stark: Kinder, Jugendliche und Erwachsene stehen auf Augenhöhe in einer Reihe. Der Haka baut Hierarchien ab und stärkt das Wir-Gefühl nachhaltig.

• Emotionen Raum geben: Der Haka bietet einen geschützten Raum, um laut zu sein, Kraft zu zeigen, Stress abzubauen und pure Freude an der Bewegung zu erleben.

• Präsenz & Selbstvertrauen: Die kraftvolle Haltung und die feste Erdung fördern das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die eigene Stimme.

• Kultureller Respekt: Wir vermitteln die Hintergründe, Werte und die Philosophie der Māori-Kultur mit Achtsamkeit und Tiefe.

Was euch im Seminar erwartet

1. Ankommen & Erdung: Warm-up für Körper und Stimme, Schulung von Körperpräsenz und Rhythmusgefühl.

2. Kultur & Geschichte: Einblick in die Bedeutung, Symbole und Herkunft des Haka.

3. Schritt für Schritt zum Tanz: Einstudieren der Bewegungsabläufe, Gesten (Pūkana, Whetero) und kraftvollen Verse.

4. Das Finale: Ein gemeinsamer, mitreißender Haka als Höhepunkt des Tages.

5. Reflexion & Transfer: Wie lässt sich die gewonnene Kraft und Gelassenheit im Familien- und Schulalltag nutzen?

Fabian Strumpf – bewegen. erkennen. heilen