Capoeira – Kampfkunst, Tanz & Musik in einem

Capoeira ist eine afro-brasilianische Kampfkunst, die Tanz, Akrobatik und Musik mit typischen Kampfsportelementen vereint. Ursprünglich von afrikanischen Sklaven in Brasilien zur Stärkung und Selbstverteidigung entwickelt, hat sich Capoeira weltweit verbreitet und begeistert heute Menschen jeden Alters.

Was Capoeira so einzigartig macht: Es ist die einzige Kampfkunst, die Gesang und Instrumente fest in das Training integriert und dabei die anspruchsvollen Bewegungen so leicht, fließend und akrobatisch wirken lässt. Je nach Situation kann Capoeira kämpferisch, kunstvoll-akrobatisch oder spielerisch sein.

Capoeira fördert die körperliche und geistige Entwicklung auf vielfältige Weise:

• Gleichgewicht
• Schnelligkeit
• Reaktionsvermögen
• Fitness
• Selbstvertrauen
• Beweglichkeit
• Rhythmusgefühl
• Ausdauer
  … und noch vieles mehr.

Vor allem aber macht Capoeira riesigen Spaß! Es lädt dazu ein, den eigenen Körper zu erleben, persönliche Grenzen auszuloten und an sich selbst zu wachsen.

Capoeira-Kids-Unterricht

In unserem Kurs lernen Kinder die Basis-Elemente der Capoeira kennen:

• Ginga (Grundschwung)
• Tritte
• Ausweichbewegungen
• Einfache Akrobatik (Radschlag, Handstand, Kopfstand, Brücke)

Wir bewegen uns zu live gesungener und getrommelter Musik und üben das Singen der Capoeira-Lieder sowie das Folgen der Rhythmen. Ergänzt wird der Unterricht durch Gleichgewichts- und Ausdauerübungen.

Der Anfängerkurs ist spielerisch gestaltet und unterstützt die natürliche Bewegungsfreude der Kinder.

Capoeira-Unterricht für Fortgeschrittene

Für Fortgeschrittene vertiefen wir die Grundelemente und entwickeln komplexere Bewegungsabläufe und längere Capoeira-Sequenzen.

Wir lernen anspruchsvollere Akrobatik und legen großen Wert auf:

• Ausdauer
• Gleichgewicht
• Flexibilität
• Die Freude an der Bewegung

Capoeira verbindet Gemeinschaft, Kultur und Bewegung – bei uns findest du nicht nur ein sportliches Training, sondern auch eine lebendige Tradition voller Energie und Lebensfreude.

Komm vorbei, werde Teil unserer Capoeira-Familie und entdecke die Magie dieser einzigartigen Kunstform!