Kickboxen for Kids & Teens
Unterrichtet wird der Umgang mit dem Sandsack. Hand-Auge-Fuß-Koordination.
Wie funktionieren die Kicks beim Kickboxen? Wie trainiert man miteinander. Achtsamkeit dem Gegenüber.
Fitness Kickboxen
Dieser Unterricht findet mit Elementen aus dem Kickboxen statt.
Fitness: Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Spannungs-& Stressabbau sowie eine gesunde Körperhaltung